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    经常打嗝要警惕这些原因

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    发表于 2020-12-31 09:26:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
      打嗝是非常常见的一种情况,有些人吃饱饭之后会习惯性地打个嗝,我们平时听见别人打嗝也会说一句,吃饱了。那么是不是打嗝就只意味着吃饱了呢?实际上并不是这样的,引起打嗝的原因有很多,吃饱了只是其中之一,经常打嗝还要警惕是否是某些疾病的征兆,因此不要轻视打嗝,经常打嗝可能是这些原因引起的。
      1. 饭后受寒
      打嗝多半是因为胃里有气,当进食之后,气从胃部被挤出来之后,就很容易打嗝,而我们日常饮食过程中,如果饮食不当就很容易引起打嗝。饭后如果受寒,会导致胃部收缩,出现打嗝的情况。
      2. 吃得太快
      吃得太快,会让很多食物没有经过很好地咀嚼直接进入胃里,加重了胃部的负担,从而导致消化不良,出现打嗝的情况。
      3. 爱吃刺激性食物
      刺激性食物,对胃是非常不友好的,特别是辛辣的食物,很容易损害肠胃,出现打嗝的情况也不奇怪了,而甜食或者生冷的食物,对肠胃来说也是极重的负担,所以想要远离打嗝,一定要注意饮食清淡。
      4. 胃部疾病
      也有一部分人,无论是肚子饿、吃饱饭、喝水等等,很多情况下,都会出现打嗝的情况,这个就跟胃部疾病有很大关系了。打嗝是胃病的一个常见表现,因此如果出现非正常情况的打嗝,就要注意调理胃部了。
      5. 中风前兆
      除了饮食方面的原因,某些疾病的前兆也会出现打嗝,如后脑中风就是其中一种,当同时出现不断打嗝、视力下滑和胸口疼痛等症状的时候,一定要警惕,尤其是高发人群——女性。
      6. 外周性疾病
      有一些器官发生病变也会出现打嗝的情况,一般来说,肺癌、膈肌肿瘤和食管裂孔疝等疾病都会伴随打嗝的情况出现。
      7. 中枢神经兴奋
      一些疾病会导致中枢神经兴奋,而中枢神经受到刺激也会出现打嗝的情况,会引起打嗝神经兴奋的疾病有脑部炎症或其他全身性疾病。
      8. 药物或术后原因
      有一些药物是会引起打嗝的,如果是这个原因,那么只要停药就能得到缓解,而术后的一些后遗症导致的打嗝也可以通过术后修复来解决。
      从上面这些原因可以看出,打嗝并不是一件简单的事,所以有时候也要提高警惕,当出现经常打嗝的情况,就要及时排查原因,而如果打嗝的时间持续很久,就更需要及时止嗝,否则严重的时候很可能会出现窒息的情况。
      止嗝的方法有很多,如深呼吸、喝水、惊吓、拍背、按压穴位、热敷胃部等等,都是可以帮助快速止嗝的,不过这些方法并不是所有人都适用,所以当出现不断打嗝的情况,可以一一尝试这些方法来缓解。最后,要远离打嗝,最基础的方法就是注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡易消化的食物,保持三餐规律,养好胃才能远离打嗝。
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