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    今日热文:哪些不正确的姿势会容易伤身体

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    发表于 前天 10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ◇工作 危害:弓背伸头最伤身体。这会导致颈椎、肩膀前屈,诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。  阿特朱单抗Tecentriq(atezolizumab)靶向药副作用如何缓解?阿特朱单抗Tecentriq(atezolizumab)价格的具体问题可以到我们网站了解一下,也有业内领域专业的客服为您解答问题,值得您的信赖!
      正确姿势:选择高度、后背角度可调节的座椅;坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角;将下巴向内收,使胸腔、肩膀打开,有助于呼吸顺畅。 健康养生
      ◇看电视 危害:瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上,不仅挤压内脏,还易导致腰肌劳损。 健康小常识
      正确姿势:选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软,可以加个坐垫;如果座位太深,不妨在腰后放一个腰背枕,使腰背直立。  
      ◇站立 危害:歪向一边脊柱受罪,这种站姿会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。 健康小常识
      正确姿势:两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用稍息动作交换重心。 普及健康知识

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